Aldraðir borða oft ekki nóg til að fá þá orku og næringu sem þeir þurfa

Framlög fjölmiðla

• Titill	Aldraðir borða oft ekki nóg til að fá þá orku og næringu sem þeir þurfa
  Viðurkenning	Innlent
  Heiti/miðill fjölmiðla	Lifðu Núna
  Tegund fjölmiðla	Netið
  Dagsetning	27/01/25
  Lýsing	Matur og vökvi séu hornsteinar lífs og að ekki sé hægt að reikna með að andleg eða líkamleg heilsa sé í lagi ef ekki er tryggt að þessar grunnforsendur séu í lagi. Það sé mjög mikilvægt fyrir aldraða að nærast vel og passa að fá næga orku yfir daginn en minnkuð matarlyst er oft fylgifiskur ellinnar sem getur stafað af lyfjum, sjúkdómum eða einhverju skammvinnu ástandi. Prótínþörf aldraða eykst vegna vöðvarýrnunar sem er fylgifiskur hækkandi aldurs en orkuþörfinni er oft ekki mætt nægjanlega27
  URL	https://lifdununa.is/grein/aldradir-borda-oft-ekki-nog-til-ad-fa-tha-orku-og-naeringu-sem-their-thurfa/
  Aðilar	Ólöf Guðný Geirsdóttir